SPORT TRAJECTEN
We bieden verschillende trajecten & mogelijkheden aan voor (top)sporters, nl 'master your mind' programma, 'no stress' traject, 'stay in the game' programma en het hypnose traject.
We onderscheiden een wetenschappelijke aanpak en combineren deze samen, indien gewenst, met een energetische expertise. Naast onze programma's & trajecten kan u ook langskomen met bepaalde vragen rond thema's: hoe omgaan met angst & paniek, hoe omgaan met drukke gedachten, burn-out symptomen, hyperventilatie, hoge werkdruk, uitgeblust & vermoeidheid, weinig focus & concentratie, levensvragen, spirituele levensvragen (zie ook rubriek energetisch), hoe omgaan met een scheiding of veranderde levensgebeurtenissen enz.
​
Wens je verdere professionele begeleiding in combinatie met onze diensten zoals bv gezinsbegeleiding, of extra psychologische ondersteuning ? Dan is dit mogelijk! Wij werken al jaren samen met een psychologenpraktijk. Indien er na onze sessies blijkt dat er verdere ondersteuning nodig is, dan beschikken we over een gevarieerd team van psychologen & coaches waar we mee samenwerken en waar, indien u dat wenst, gericht doorverwezen kan worden.
​
Bekijk hieronder ons aanbod van sporters!
01
Master your mindset programma
In het 'master your mind' programma, gaan we aan de slag met je mindset & de beperkende gedachten, angstgedachten en negatieve stemmen die je spel kunnen beïnvloeden. Hier gaan we werken aan een 'stronger' & 'fitter' brein en verhogen we de mentale kracht van je brein. Hier gaan we dus ons brein trainen met braingym, net zoals we ons lichaam trainen.
02
No stress programma
In ons 'no stress' programma, gaan we aan de slag met het beter leren omgaan van stress, bv net voor een wedstrijd, tijdens een wedstrijd, een interview, spelen voor publiek, omgaan met verlies of een mindere match enzv. Hier gaan we leren hoe we je emoties onder controle kunnen houden & hoe je 'in de zone' kan blijven tijdens je spel.
​
Laat stress je spel & je talent niet meer beperken en leer hoe je optimaal en langdurig kan blijven presteren op (top)niveau.
03
'Stay in the game' traject
In ons 'stay in the game' traject, gaan we leren een betere focus & concentratie te houden tijdens je sport. Hier gaan we voornamelijk de zintuigen beter leren gebruiken, het zenuwstelsel leren kalmeren en de juiste ademhaling toe te passen. Ben je vaak afgeleid tijdens je spel? Ben je plots door lawaai rondom jou uit je focus gegooid? Heb je moeite met je te concentreren in publiek? Dan is het 'stay in the game' traject een programma die je hulp kan bieden om je beste potentieel te bereiken!
Wees geen slaaf van geluiden/prikkels rondom jou en leer je af te sluiten tijdens je spel om terug de volle focus te houden in je sport.
04
Hypnose trajecten
Wil je meer zelfvertrouwen of wens je een bepaald resultaat sneller te behalen? Wens je van bepaalde angst gedachten af die je spel beïnvloeden? Heb je een negatieve ervaring gehad in je sport en beperkt dit je kunnen? Dan kan hypnose soelaas brengen om trauma's minder sterk te maken en te gaan reduceren, je zelfvertrouwen terug te vergroten en opnieuw terug de volle kracht te vinden.
