Mindset hypnose

Hier gaan we uw mindset versterken via hypnose & een winnaarsmentaliteit vergroten. De kracht van uw mindset in het spel tijdens je sport, is van groot belang om blijvend te kunnen presteren. Ook is het overwinnen van tegenslagen met de correcte mindset, de sleutel om te blijven geloven in je kunnen. Mindset hypnose heeft veel voordelen voor je sport maar ook voor je persoonlijke ontwikkeling

Self confidence hypnose

In deze hypnose sessie gaan we vooral aan de slag met het verhogen van je zelfvertrouwen en geloven in je eigen capaciteiten. Eenmaal we het zelfvertrouwen in je onderbewuste hebben kunnen versterken, dan pas straal je effectief ook meer zelfvertrouwen uit in je sport maar ook in je persoonlijk leven. Dit verhoogt je prestaties en werkt preventief op burnouts, vermoeidheid en neerslachtigheid.

Angst hypnose

In de angst hypnose sessies gaan we vooral na wat de onderliggende oorzaak is van bepaalde angsten in je sport of mindset. Dit kunnen fobieën zijn maar ook bv symptomen als: moeilijk praten in groepen, angst voor interviews of angst om te spelen in publiek. Andere angsten kunnen bijvoorbeeld: faalangst zijn, perfectionisme, jezelf te ver drijven enzv.

Stressmanagement hypnose

In onze stressmanagement hypnose sessies, gaan we aan de slag met alle stress gerelateerde componenten in je sport. We leren ook hoe je je zenuwen onder controle kunt krijgen, de stresssymptomen herkennen en ermee leren omgaan. In hypnose gaan we vooral met kalmerende suggesties werken, zodat stress spel niet kan beïnvloeden.